贾玲：一个把“胖”活成了优势的女人
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评论区有条高赞留言是：想都不用想，肯定有贾玲。果然，贾玲一个经典救场赫然入列。
某个发布会现场，采访一度陷入沉默和尴尬，贾玲站出来说：怎么都没有问题问我啊？我都不火成这样了吗？
巧妙打破僵局，记者们爆笑，随即开始“刁钻”发问：你和刘一帆怎么回事？
贾玲调侃：不可能，他不是我的菜，他可能是你的菜！
男记者：你是我的菜！
贾玲瞬间“女汉子”上身：那你别走，你多大了？
男记者：我比你小8岁。
贾玲哈哈笑着，内涵了一把：小的绝对不行，各方面小的都不行！
先把火力引向自己，一招化解现场尴尬，再靠幽默轻松“灭火”，行云流水，一气呵成，被网友赞为当之无愧的“名场面”。
说起贾玲，很多人嘴角会禁不住上扬。她受欢迎到哪种程度呢？
去年豆瓣“最爱女明星top20”的投票，她力压林青霞、张曼玉、王祖贤，毫无悬念夺冠；
作为B站响当当的第一女主，收割一众男神，如宋仲基、金秀贤、言承旭、许光汉、朱一龙等等，被誉为“只有真正红过的男明星，才有机会和贾玲组CP”；
她的搭档沈腾曾这样评价她：贾玲最大优势是，男人都喜欢她，女人都不会嫉妒她。
在这个百花争艳的娱乐圈里，相对来说贾玲算是胖的样貌也不是特别出众，她究竟凭什么成为全民女神？
1.
“胖”女人的悲哀
胖，几乎是所有女人的公敌。它常常靠近的关键词是“一胖毁所有”“丑”“土”“没人爱”“没前途”。
电影《瘦身男女》里，郑秀文饰演的Mini因失恋患上暴食症，体重飙升至260磅，与从前身材窈窕的自己“胖若两人”，甚至连参加初恋的钢琴演出时，不小心摔倒在他面前，都没被认出来。
她感觉人生一片黑暗，自卑之至，甚至企图自杀。
一个胖女人，往往对自己的攻击是毫不留情的，她痛恨的不仅仅是脂肪，而是轻易地弥散至整个人，乃至整个人生。
抖音上有一个很火的减肥励志视频，博主生完孩子后，胖了五十多斤，对自己厌恶至极，于是记录每天的运动打卡，一边咬牙坚持平板支撑，一边配着旁白：
每当我坚持不住的时候，就照着镜子，看看那个邋遢、油腻的自己，这样的你值得被爱吗？值得拥有美好吗？不，你什么都不配！你是一个loser！
有点儿“把自己逼上绝路”的意思，给出的暗示是：只能变瘦变美，否则你就完蛋了。
由羞耻感和恐惧感生成的“狠劲儿”，可能有短时的爆发力，但付出的却是分裂的代价：一边沉溺理想自我，一边踩低真实自我，结果自我接纳度和整合度越来越低。
靠恐惧减下来的肥，只能在恐惧中维持，无法拥有太多自由和快乐；如果靠恐惧都没能减下来，又无法自我接纳，就只有把自己钉死在耻辱柱上，永世不得翻身。
所以，绝大多数的胖子，都有着一个自卑而忧郁的灵魂，以及深深的不配得感。
但事实上，“胖”是有心理意义的，比如对父母保持忠诚。
贾玲曾经也是一个清纯苗条的美人儿，却在母亲意外离世后的几年里，胖了40斤。
她把自己的遗憾和爱寄托在小品《你好，李焕英》中，感动了无数人，后来还亲自操刀导演了同名电影。
她置顶的一条微博是：妈，电影《你好，李焕英》杀青了。我厉害不？
可见对母亲依恋之深。
贾玲曾和姐姐说：我觉得妈妈走了，我这辈子都不会快乐，我这辈子的快乐都缺一角。
这缺失的一角，我猜测她可能是在用“胖”来弥补，因为只有从一个成年女人，退行到一个胖嘟嘟的婴儿，才能与母亲继续保持链接。
所以，即使有减肥成功的经历，100天内瘦了30斤，被众人夸达到“颜值巅峰”，也很快反弹了回来，还比之前更胖。
很多人减肥失败，也是如此，并非单纯的毅力不足，而是潜意识为了防御痛苦或弥补匮乏，而启动的“自愿发胖”策略。
可惜，不懂得就无慈悲，人们总是对自己残忍又苛求。可贾玲不是。
2.
“瑕疵”的另一面
贾玲曾在节目中表示：即使是平凡人，即使是像我这样又丑又胖的女孩子，也能散发属于自己的光芒。
在与脂肪的相处中，她日渐安然和通透，发展出了难得的自洽，而这种状态也回报给了她一些新的东西。
①“毫无攻击性”
知乎有个热门问题：如果贾玲没这么胖，她还会火吗？
高赞回答是：不会，胖是她的人气基础。
很多人把贾玲的受欢迎，归结于“她看上去毫无攻击性”，而这其中，“胖”发挥了很大的作用。
从精神分析的角度，一个人若是潜意识对父母保持忠诚，就会压抑自己的性魅力，用“胖”来掩饰成熟女人的身份，是最好的方式。
恰因如此，贾玲在女人堆里，几乎不会对同性造成压力，省去了吃醋和嫉妒，而男人又特别容易关注和欣赏到她的敬业、幽默和性格，相处合作起来轻松又愉快。
比如，宋仲基的中国综艺首秀上，贾玲和他有个拥抱，粉丝非但没有变成“柠檬精”，反而一众夸赞：如果没有她的神助攻，我偶像也不会表现得这么出色。
这样一颗纯洁的“开心果”，谁不爱？
②接纳力
自我接纳度高的人，因为足够善待那个“不那么好”的自己，投射给世界的恶意少，理解到的善意多，所以贾玲对胖基本是没有忌讳的。
在春晚的表演中，她不仅不介意自己演“女汉子”，衬托瞿颖演的“女神”，还各种自我调侃：
“我没心没肺，一群男生前呼后拥，找我掰腕子。”
“男友陪我去吃饭，还没喂呢我吃完了。”
不仅接得住自己，还能把这份同理心和包容心推己及人，去接住别人，于是才有那么多经典救场。
有一次姚晨被提问：你的嘴变小了，是不是整容了？
气氛陷入尴尬之际，贾玲站出来说：你是不是说话收口音？就跟我有时候知道自己胖，一般都侧着站。
用“自黑梗”解围，相当于替别人承担火力，可见接纳力有多强。
③接地气
所谓“接地气”，一定要在一个比较低的位置，和绝大多数保持一致。作为一名喜剧演员，“胖”至少帮助贾玲做了两层暗示：
第一，我也是外形一般的普通人，没有绝世容颜和身材；
第二，我也是瘦不下来，管理不好身材的普通人，没有那股超凡的“狠劲儿”；
这些都会让人有天然的亲近感，和群众打成一片的人，自然会拥有群众基础。
再加之胖胖的外形，本就比较讨喜，适合谐星搞笑，贾玲把“胖”的另一面算是发挥到了极致。
3.
“扬长避短”的人生
凡事都有一体两面，这个道理也同样适用于看待“瑕疵”和“局限”，可惜的是，大部分的人都被困在了“问题面”。
一个网友，性格内向，不善言辞，不爱社交，她认为这是种缺陷，不吃香、不讨喜、很难获得成就，一直致力于改变自己的性格。
看了很多书，参加了不少培训班，努力练习各种社交技能，强迫自己出入各种场合，可每一次都搞得身心俱疲，越发想要逃离人群。
她对改造效果很不满意，深感挫败，郁郁寡欢。
实际上，性格内向的人，往往心思细腻敏感，自省力、洞察力和思考力强，行事更加沉稳，这些资源成就了很多杰出的领导人和创作者，比如比尔盖茨、巴菲特、斯皮尔伯格、村上春树等。
贾玲的通透就在于，一方面，在自身的局限中，充分挖掘和链接“资源面”，把“胖”的短板活成了优势；另一方面，又牢牢把握着真正的长处，用超高的情商、真诚的性格和优秀的业务为自己赢得口碑。
将劣势转为优势，再叠加优势，按照“木桶原理”，这样将“扬长避短”发挥到极致的人生，基本不会差。
与“资源面”链接有两个关键点：
一是停止自我攻击，从情绪中抽离出来，看见更多的可能性。
比如那位网友，如果能停止与 “缺陷性格”较劲，通过各种途径更加全面、深入地了解和分析自己，也许就会发现性格优势。
二是保持敞开，接纳不在预设中的状态。
很多减肥不成功的人，也无法像贾玲那样心安理得地胖着，因为这不符合理想自我。于是瘦不下来，又胖不敞亮，当下的自己怎么都活不痛快。
更多地关注真实自我的需求，而非执着于幻想，灵活性也会得到增强。
万一，老天就是想给你开另一扇窗呢？
每个人都有自己的局限，当必须与局限相处时，“贾玲式活法”也许可以带来一些启示：
不要总是纠结阻碍了你什么，多去想想给你带来了什么，尝试去看见、去链接、去体验它的“资源面”，没准就会有新的收获和突破。
要知道，那些能“将一手烂牌打出王炸”的人，都是资源转化、整合、利用的高手。
贾玲的用心之作《你好，李焕英》。
个人公众号：广目蔷薇（vlook7232）
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